Arroz rojo con pescado y vegetales
Ensalada fresca de pepino 🥗
Esta ensalada fresca y colorida es perfecta para los días calurosos o como acompañamiento para…
Muffins protéicos con harina de maíz
¿Buscas una opción deliciosa y nutritiva para el desayuno o una merienda? Los muffins de…
Ensalada de lechuga romana con verduras y nueces
Esta ensalada combina la frescura de la lechuga romana con la jugosidad del jitomate, la…
Rebanadas de berenjena rellenas
Este platillo ofrece una deliciosa mezcla de ingredientes frescos y saludables, con una base de…
Hamburguesitas de papa con brócoli
Ingredientes: 🥔2 papas medianas 🥦1 cabeza de brócoli 🥕1 zanahoria rayada 🍳1 huevo 🧀 1/4…
Sopa de Champiñón
Las sopas enlatadas son una opción conveniente, pero a menudo contienen altos niveles de sodio…
Ensalada con lentejas, hojas verdes y vegetales rostizados
Ingredientes (para compartir): 🥣 1 taza de lentejas cocidas (puedes usar lentejas verdes o pardinas)…
Carpaccio de Betabel
Hot te doy paso una idea más para que sumes vegetales a tu dieta y…
Ensalada de Cous Cous y vegetales frescos
En esta ocasión, quiero compartir contigo una receta que no solo es una explosión de…