Recetas imperdibles para disfrutar de los partidos
Ver un partido es el pretexto perfecto para reunirse con la familia o los amigos…
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Nutricion
Alimentación saludable y sostenible
Cada alimento que consumimos tiene detrás un proceso de producción, transporte, distribución y consumo que…
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Ceviche de mango 🌿🥭
Cuando pensamos en ceviche, normalmente imaginamos pescado marinado en limón. Pero existen versiones vegetales igual…
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🥗 Ensalada fresca con alcachofa
Si buscas una ensalada fresca, ligera y llena de sabor, esta combinación de pepino crujiente, corazones…
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Aguacates rellenos
Hoy te traigo una alternativa para que prepares una receta deliciosa: aguacates rellenos con frijol,…
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🌿 Tabulé de lentejas con pimientos asados
Si buscas una ensalada diferente, que sea ligera pero saciante, esta receta de tabulé de lentejas…
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Paletas de Yogur con Frutos Rojos
En los días calurosos, nada se siente tan bien como un postre fresco que también…
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Pan de semillas casero
¿Quieres un pan casero saludable, saciante y lleno de sabor? Esta receta de pan integral con…
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🍌🍫 Helado casero de plátano, cocoa y moras
¿Antojo de algo dulce, cremoso y con frutas? Hoy te comparto cómo hacer un helado vegano…
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Prevalencia de Obesidad 2022
La obesidad se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública a…