Paletas heladas de Yogurt y fruta.
Muffins de Huevo con Vegetales para desayunar
Ingredientes (para 3-6 personas) para los muffins de huevo: 6 huevos 1 taza de espinacas…
Mole de Guajillo: un festín de sabores
El mole, auténtico tesoro de la cocina mexicana, es un platillo que nos conquista con…
Nopales: tres recetas auténticas y deliciosas.
Los nopales, conocidos por su peculiar forma y características, no solo son un elemento icónico…
Receta de hotcakes altos en proteína- recomendación de la Nutri María Ramírez.
¿Quieres comenzar tu día con un desayuno delicioso y nutritivo?. Estos hotcakes altos en proteína…
Lo que necesitas saber sobre la intolerancia a la lactosa
La intolerancia a la lactosa es una condición común que afecta a un gran número…
Las ventajas del transporte activo: calcula tu huella de carbono (CO2)
En la búsqueda constante de formas más saludables y sostenibles de transporte, caminar y utilizar…
¿IMC qué es?: calcula el tuyo
Todo lo que debes saber sobre el Índice de Masa Corporal (IMC)📏💪 El Índice de…
Tlacoyos de Quesillo: tradición en casa.
Bienvenida, hoy te voy a contar sobre todo lo que necesitas para la preparación de…
Hidratación y agua: calcula tu ingestión de líquidos
En este post te vamos a platicar de la importancia de la hidratación, las funciones…
