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Receta

Arroz con leche

🌿 El arroz con leche no pasa de moda. En esta receta, vamos a prepararlo con canela y sin azúcar. Ingredientes: Instrucciones: Recuerda que asistir con un nutricionista es la…

Bowl de camarón

Ingredientes: Instrucciones: Recuerda que asistir con un nutricionista es la mejor alternativa cuando se trata de recomendaciones en salud y alimentación. Esta receta es sólo de referencia y no reemplaza…

Bolitas de avena

¿Buscas una opción deliciosa y práctica? Estas bolitas de avena son fáciles de hacer, están llenas de ingredientes nutritivos y te brindan un impulso de energía cuando más lo necesitas.…

Pay de calabaza

El pay de calabaza me parece delicioso y además ofrece una variedad de beneficios nutricionales. Debo confesar que yo lo probé hace poco, pero sin duda ahora forma parte de…

Arroz con pollo y verduras

El arroz con pollo es un plato tradicional que forma parte de diversas culturas de todo el mundo. La historia en México se remonta a la época prehispánica y ha…

Tres recetas deliciosas usando una lata de atún

El atún en lata es un alimento versátil y conveniente que ha encontrado su lugar en muchas cocinas alrededor del mundo. Este producto ofrece una excelente fuente de proteínas y…

Omelette con Jitomate

Ingredientes para el omelette con jitomate: Instrucciones: Nutrientes en el huevo: Los huevos son una excelente fuente de nutrientes. También te recomendamos nuestra receta de tortitas de maíz. Pica aquí…

Tacos de chile relleno con Huitlacoche

Los tacos de chile relleno con huitlacoche son una opción que te recomendamos probar. El huitlacoche, también conocido como cuitlacoche o maíz azul, es un hongo comestible que se desarrolla…

Wrap de pollo: receta sencilla

Ingredientes: (4 wraps de pollo) Instrucciones: Pasos iniciales:a. Cocina las pechugas de pollo y desmenúzalas en trozos pequeños.b. Corta los pimientos y la cebolla en tiras finas. Corta también el…

Verduras y Frutas de temporada en México: la lista completa.

¿Sabías que comprar frutas y verduras locales y de temporada puede ayudar a combatir el cambio climático? Además, comprar productos locales y de temporada hace que obtengas lo mejor en…