Tres aderezos cremosos, nutritivos.
Postre tipo helado de plátano, café y canela
Además de ser una fuente rica en potasio y otros nutrientes, el plátano puede emplearse…
Salsa de chipotle con tamarindo
El toque agridulce del tamarindo junto con el picante del chipotle crean una salsa perfecta…
Tres recetas deliciosas usando una lata de atún
El atún en lata es un alimento versátil y conveniente que ha encontrado su lugar…
Rodajas de plátano con chocolate y cacahuate
En esta receta, de rodajas de plátano con chocolate y cacahuate, fusionamos lo tres ingredientes…
Potasio: lista de Alimentos con este mineral.
El potasio es un mineral esencial y electrolito fundamental que ejerce una serie de funciones…
Tortitas de calabacita
Estas tortitas de calabacita son una gran opción para que incrementes tu consumo de verduras…
Omelette con Jitomate
Ingredientes para el omelette con jitomate: 2 huevos 1/2 taza de jitomates cherry, cortados por…
Tortitas de maíz
El maíz (o maíz nixtamalizado) era un alimento fundamental en la dieta de las culturas…
Verduras y Frutas de temporada en México: la lista completa.
¿Sabías que comprar frutas y verduras locales y de temporada puede ayudar a combatir el…