Tacos de sofrito picante
🥣 Sopa de Verduras con Amaranto
¿Sabías que puedes consumir amaranto en sopas? Con esta, te muestro como puedes incluir más fibra,…
Ensalada cremosa de uvas
Esta ensalada dulce, integra ingredientes naturales ricos en antioxidantes, grasas saludables y probióticos. Las uvas,…
Calabacitas rellenas
Las calabacitas rellenas son un platillo saludable y delicioso que combina los mejores sabores con…
Arroz rojo con pescado y vegetales
¡Hola a todos! Hoy les traigo una receta para toda la familia que incorpora una…
Hamburguesitas de papa con brócoli
Ingredientes: 🥔2 papas medianas 🥦1 cabeza de brócoli 🥕1 zanahoria rayada 🍳1 huevo 🧀 1/4…
Caldo casero completo
Ingredientes: 🍲 2 tazas de frijoles negros o pintos (cocidos) 🌽 1 taza de granos…
Huevos pochados
👩🍳 Ingredientes para preparar los huevos: 🥚 Huevos🍶 Vinagre blanco💧 Agua purificada Sugerencia para acompañar:🌽…
Albóndigas con carne y lentejas
Amantes de la buena comida y la salud, ¡pongan atención! Estas albóndigas son una excelente…
Tortitas de amaranto
Ingredientes: 1 taza de amaranto cocido. 1 taza de brócoli cocido y picado finamente. 2…