Ceviche de Garbanzo
¿Buscas una receta rápida, sin cocción y absolutamente deliciosa? Este ceviche de garbanzo es la opción para…
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Un platillo nutritivo: sopa de legumbres🌱🍲
Las legumbres son una excelente fuente de nutrientes, y además, son deliciosas y amigables con…
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Albóndigas de lentejas
Las lentejas son uno de los alimentos más antiguos consumidos por la humanidad, con registros…
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Sopa de lentejas 🍲
¿Hay algo más reconfortante que una sopa de lentejas casera? Esta receta es perfecta para…
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Ensalada con lentejas, hojas verdes y vegetales rostizados
Ingredientes (para compartir): 🥣 1 taza de lentejas cocidas (puedes usar lentejas verdes o pardinas)…
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Caldo casero completo
Ingredientes: 🍲 2 tazas de frijoles negros o pintos (cocidos) 🌽 1 taza de granos…
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Crema de frijol
Ingredientes: 🥣 2 tazas de frijoles negros cocidos 🧅 1 cebolla blanca pequeña, picada 🧄…
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Ensalada de Lentejas a la Mexicana
Las ensaladas son platillos versátiles que a menudo pueden adaptarse a diferentes gustos, necesidades y…
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Hamburguesas de lenteja
Prepárate para darle un giro de suerte a tu viernes trece. Aviéntate estas hamburguesas de…
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Nutricion
Frijoles, tres que probablemente no conocías.
Los frijoles han sido un pilar esencial en la alimentación de diferentes culturas alrededor del…