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Receta de muffins de avena y plátano
Los muffins de avena y plátano son una deliciosa variante de los muffins clásicos. La…
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Bowl de camarón
Ingredientes: 🦐 200g de camarones limpios y pelados 🍚 1 taza de quinoa 🥑 1/2…
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Bolitas de avena
¿Buscas una opción deliciosa y práctica? Estas bolitas de avena son fáciles de hacer, están…
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Tortitas de amaranto
Ingredientes: 1 taza de amaranto cocido. 1 taza de brócoli cocido y picado finamente. 2…
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Avena con café, linaza y plátano
Ingredientes: 1 taza de hojuelas de avena. 3/4 tazas de agua. 1/2 taza de leche…
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Mitos sobre el maíz
El maíz es un alimento básico en muchas culturas alrededor del mundo y ha sido…
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Deliciosas crepas integrales
Las crepas integrales son una opción para disfrutar en el desayuno o la merienda. A…
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La copa antioxidante más espectacular
Ya regresaron los hijos a la escuela y quiero ayudarte a que la búsqueda de…
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Compota de manzana
La compota de manzana es reconfortante durante los meses de invierno, puede ser una adición…