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Recetas de comida

Ceviche

El ceviche es un plato emblemático de la cocina latinoamericana, reconocido por su frescura, sabor y sencillez. Originario de Perú, este plato ha ganado popularidad en todo el mundo gracias…

Tortitas de amaranto

Ingredientes: Instrucciones: ¡Listo! Ahora puedes disfrutar de unas deliciosas tortitas nutritivas y llenas de sabor. ¿Buscas nutriólogo?, estoy a tus órdenes

Panqué integral con topping de moras

Esta receta de panqué integral con topping de moras, es ideal para aquellos que busquen probar una receta distinta que integre la nutrición con el sabor; este panqué combina la…

Sardinas al mojo de ajo: tu dosis de omega 3

Las sardinas, aparte de ser una opción deliciosa (¿a ti te gustan?), son una fuente extraordinaria de nutrientes , destacando especialmente su alto contenido de ácidos grasos omega-3. ¿Sabías que…

El colágeno del mar: caldo de pescado casero

En esta ocasión, nos aventuraremos a preparar un clásico de la gastronomía: el caldo de Pescado. Este reconfortante plato no solo resalta por su delicioso sabor, sino también por su…