Aguacates rellenos de ensalada de atún
El atún es un pescado ampliamente consumido en el mundo, especialmente en la dieta mediterránea…
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Sopa de garbanzo con champiñón
Los garbanzos, conocidos científicamente como Cicer arietinum, son un ingrediente clave en la cocina mundial…
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🥗 Ensalada de cebada y hongos
La cebada es uno de los cereales más antiguos y versátiles del mundo, conocida por…
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Ensalada de betabel: colorida, crujiente y deliciosa
Esta ensalada de betabel es una opción refrescante y llena de nutrientes que combina sabores…
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Tortitas de amaranto
Ingredientes: 1 taza de amaranto cocido. 1 taza de brócoli cocido y picado finamente. 2…
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Panqué integral con topping de moras
Esta receta de panqué integral con topping de moras, es ideal para aquellos que busquen…
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Sardinas al mojo de ajo: tu dosis de omega 3
Las sardinas, aparte de ser una opción deliciosa (¿a ti te gustan?), son una fuente…
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El colágeno del mar: caldo de pescado casero
En esta ocasión, nos aventuraremos a preparar un clásico de la gastronomía: el caldo de…