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Suplementos

En el mundo de la nutrición y los suplementos, Herbalife se ha convertido en un nombre familiar que ha atraído a muchos por ser promocionado como un método simple para “perder peso” y “mejorar la salud”. Sin embargo, estos productos conllevan riesgos potenciales que no deben pasarse por alto.

Esta marca, vende preparaciones a base de hierbas enriquecidos con vitaminas, minerales y oligoelementos. Son productos que se distribuyen como suplementos nutricionales “naturales e inofensivos” y que prometen la pérdida de peso, salud digestiva y cardíaca, energía, bienestar y aumento de la inmunidad. Pero los resultados son distintos pues estos productos han sido causa de problemas de salud para sus consumidores.

El riesgo gira en que estos polvos y pastillas no están sujetos a pruebas estrictas y regulaciones previas a la comercialización (falta de estandarización del proceso de producción), sus ingredientes no están claramente definidos y no existe control de calidad ni prueba de eficacia y seguridad. Además de estar contaminados con sustancias químicas como suavizantes, conservantes, potenciadores de sabor y pesticidas, también podemos encontrar rastros de metales pesados añadidos durante el proceso de producción.

Problemas de estos suplementos:

1. Contenido de ingredientes no revelado:

Herbalife a menudo no divulga la lista completa de ingredientes de sus productos, lo que plantea preocupaciones sobre la transparencia y la posibilidad de ocultar componentes perjudiciales para la salud. Los constituyentes identificados de los diversos productos de Herbalife varían, pero en su mayoría son proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y extractos botánicos seleccionados como aloe vera, té verde, ginseng, ginkgo, guaraná, valeriana, lavanda, palma enana americana, equinácea, astrágalo, jengibre, lúpulo, arándano, extractos de vegetales y frutas, entre muchos otros.

2. Posibles efectos secundarios:

Algunas personas han informado efectos secundarios adversos como dolores de cabeza, mareos, problemas digestivos y erupciones cutáneas después de consumir sus productos.

3. Contenido:

Varios productos contienen altas cantidades de azúcar y calorías, lo que puede ser problemático para quienes buscan mejorar su salud metabólica o requieren de ciertos cuidados.

4. Mal uso:

Estos productos pueden ser mal utilizados por las personas que caen en intentos desesperados por perder peso rápidamente, lo que puede resultar en una dieta desequilibrada y deficiente en nutrientes básicos. Los productos no se venden en tiendas convencionales ni en establecimientos de nutrición, sino a través de distribuidores independientes o por Internet; muchas veces por personas que no están capacitadas. Además, utilizan frases que prometen resultados que no son realistas.

5. Riesgo de Hepatotoxicidad:

Se han reportado casos de hepatotoxicidad y daño hepático inducido por sustancias tóxicas, relacionados con el consumo de productos Herbalife. Los síntomas pueden variar desde anomalías en las pruebas hepáticas hasta daño hepático grave que requiere intervención médica. La hepatotoxicidad, varía desde cambios mínimos en el hepatograma hasta hepatitis fulminante que requiere un trasplante de hígado. Además, se han descrito varios casos de insuficiencia hepática grave causados por productos de esta marca contaminados con Bacillus subtilis.

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6. Interacciones con medicamentos o medicamentosas:

Los ingredientes de Herbalife pueden interactuar con ciertos medicamentos, lo que puede resultar en efectos adversos y disminución de la eficacia de los fármacos.

Es esencial tomar decisiones informadas sobre la elección de suplementos y productos dietéticos. Antes de incorporar Herbalife o cualquier otro suplemento en tu dieta, es recomendable buscar orientación de un profesional de la salud y entender los riesgos potenciales asociados.


Si bien Herbalife tiene seguidores y ha demostrado beneficios para algunos, es fundamental tener en cuenta los riesgos potenciales para la salud. La clave es tomar decisiones informadas.

Ninguna pastilla o suplemento puede tener los beneficios de una alimentación y estilo de vida saludable, además no valen el riesgo asociado.

Tu salud es lo más importante y debe ser tratada con la seriedad que merece. Si buscas mejorarla, te podría ayudar consultar con un profesional de la salud. Te invitamos a no tomar suplementos o productos “mágicos” sin recomendación de un especialista.

Fuentes:

Jurčić D, Gabrić M, Troskot Perić R, Liberati Pršo AM, Mirat J, Včev A, Alerić I, Ebling B. HERBALIFE® ASSOCIATED SEVERE HEPATOTOXICITY IN A PREVIOUSLY HEALTHY WOMAN. Acta Clin Croat. 2019 Dec;58(4):771-776. doi: 10.20471/acc.2019.58.04.26. PMID: 32595263; PMCID: PMC7314303.

LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2012–. Herbalife. 2018 Apr 11. PMID: 31643766.

Lnca. Rocío Bou

Lic en Nutrición y Ciencia de los Alimentos

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