Los beneficios basados en evidencia de una Alimentación Saludable
🥗 Los Macronutrientes
Los macronutrientes son los nutrientes que nuestro cuerpo necesita en grandes cantidades para funcionar correctamente…
Los picos de glucosa: ¿Fisiológicos o señal de resistencia a la insulina?
En los últimos años, se ha popularizado el uso de monitores continuos de glucosa (MCG)…
Interpretador de estudios de laboratorio
Los valores de referencia pueden variar dependiendo del laboratorio y la técnica utilizada para realizar…
Calculadora fuentes de micronutrientes
Buscador de Fuentes de Nutrientes Fuentes de nutrientes Ingresa el micronutriente Buscar © 2024 Rocío…
La Grasa visceral es más que estética.
La grasa visceral a diferencia de la subcutánea, que se encuentra justo debajo de la…
Mitos sobre el maíz
El maíz es un alimento básico en muchas culturas alrededor del mundo y ha sido…
¿Son los alimentos enlatados lo peor? Aquí te cuento
Los alimentos enlatados han sido objeto de debate durante mucho tiempo en la comunidad de…
Guía paso a paso para identificar Ultraprocesados
¿Alguna vez te has preguntado qué tan procesados son los alimentos que consumes diariamente? Identificar…
Inicia el año visitándome: motivos para ir al nutriólogo.
El comienzo de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestras metas…