Un platillo nutritivo: sopa de legumbres🌱🍲
Las legumbres son una excelente fuente de nutrientes, y además, son deliciosas y amigables con…
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Garbanzos crujientes enchilados 🌶️
Estos garbanzos enchilados son una opción deliciosa y saludable para aquellos que buscan un snack…
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Pimientos rellenos de lentejas con queso
Los pimientos rellenos son una opción deliciosa y nutritiva que combina fuentes de fibra, como…
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Caldo casero completo
Ingredientes: 🍲 2 tazas de frijoles negros o pintos (cocidos) 🌽 1 taza de granos…
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Hummus rosa con betabel
El hummus, también escrito como houmous o humus, es un alimento tradicional originario del Medio…