Mole Chiapaneco saludable y delicioso
Ingredientes: 🌶️ 4 chiles anchos, desvenados y sin semillas 🌶️ 2 chiles mulatos, desvenados y…
Recetas
Recetas
Tamales de Chipilín
Ingredientes: 🌽 4 tazas de masa de maíz nixtamalizada 🐷 1/2 taza de manteca de…
Recetas
🍆🍛 Curry de pollo y berenjenas
¿Buscas una receta que combine el sabor exótico del curry con la suavidad de las…
Recetas
Ensalada completa
Esta ensalada es una combinación perfecta de sabores y texturas, ideal para una comida ligera…
Recetas
Espagueti con salsa cremosa de aguacate
Si estás buscando una receta fácil, rápida y saludable, este espagueti con salsa de aguacate…
Recetas
Panqués de Espinaca
Los panqués de espinaca son una excelente opción para aquellos que desean incorporar más vegetales…
Recetas
Carne jugosa con vegetales
¡Hola a todos! Hoy les traigo una receta deliciosa: una carne asada con vegetales acompañada…
Nutricion
Blog
🥗 Los Macronutrientes
Los macronutrientes son los nutrientes que nuestro cuerpo necesita en grandes cantidades para funcionar correctamente…
Recetas
Copa de yogur con salsa de fresas (natural)
Si estás buscando un postre delicioso, saludable y fácil de preparar, esta copa de salsa…
Blog
Nutricion
Los picos de glucosa: ¿Fisiológicos o señal de resistencia a la insulina?
En los últimos años, se ha popularizado el uso de monitores continuos de glucosa (MCG)…