En este post te vamos a platicar de la importancia de la hidratación, las funciones de los líquidos en el organismo y con nuestra calculadora, podrás tener un estimado de cuánto deberías tomar de acuerdo a tus características. ¿Cuánto líquido debo tomar? El líquido es fundamental en cualquier etapa de la vida pues es esencial … Sigue leyendo Hidratación y agua: calcula tu ingestión de líquidos