Un desayuno alto en proteínas es una buena opción para aquellos que buscan iniciar su día con nutrientes esenciales. Las proteínas son fundamentales para la construcción y reparación de tejidos, producen saciedad, y su inclusión en los tiempos de comida puede impulsar una mejor respuesta glucémica (versus si se consumen únicamente carbohidratos). Ingredientes: Instrucciones: Esta … Sigue leyendo Desayuno alto en proteína: huevo, queso y espinaca.